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高機能オフィスチェアって何だ その1

年々腰痛に悩まされるようになってきました。特に長時間のデスクワーク後は腰と背骨がカッチカチに固まる感じで、姿勢を動かすのにバキッと音がしそうな感覚に。寝るときも横に体を捻れないほど悪化することが多々あって、これはまずいと色々と身の回りの改善をしています。

背が高いことで頭をぶつけないよう頭を前に屈めてしまう長年のクセも良くなかったと思いますが、こればっかりは、自宅・オフィス・電車と、大体かがまないとぶつかるので致し方ないところ。それ以外のところで少しでも姿勢を正すようにしたり、体重を落としたり、軽い運動をしてみたり。

生活改善以外にも、布団のマットレスを変えたことで、寝るときの痛みはかなり軽減されました。いくつか試した結果、自分にフィットするものに出会えたのですが、これほど変わるかなとびっくりします。

症状が良化した要因がマットレスだけでないにしても、道具を変えたことによる効果が高かったように思えたので、日常使う椅子についても少し調べてみました。

腰痛、オフィスチェアなどで調べるとこれでもかと色々出てきますが、まとめると腰痛原因のひとつである椎間板への圧迫や背中・肩への負担は、背骨形状が立っているときのS字カーブから、座したときアーチ状に変化するため。

理論的には、立ったときの自然なS字形状のまま座れれば良いとなりますが、これには正しい姿勢で椅子に座らないといけません。しかし、パソコンに向かったり、書き物をしたり、姿勢は変わりがちで、それを長時間保つというのは一般にも難しいことのようです。

立つ・寝る・座るの中で、座る姿勢は一日の中でも相当時間を占めます。デスクワークが中心の人は、寝ている時間より長いなんてことも普通なのではないでしょうか。根本的に座る姿勢は、腰を支点とするので、正しく座れていたとしても、背中の筋肉や、肩に負担を掛けるゆえ、肩こり・眼の疲れなどが酷くなる可能性もあります。

こうなると椅子について真剣に一考してみるというのも分かります。
ということで、腰痛にはどんな椅子選びが良いのか更に調べていくと・・・高機能オフィスチェアやら、高級オフィスチェアなんていうものにあたります。

ハーマンミラー「アーロン」
ハーマンミラー「ミラ2」
ハーマンミラー「エンボディ」
オカムラ「レオパード」
オカムラ「バロン」
オカムラ「コンテッサ」
オカムラ「サブリナ」
関家具「エルゴヒューマン」
コクヨ「ベゼル」
コクヨ「アガタA」
イトーキ「ヴェント」
イトーキ「エフ」
スチールケース「リープ」
デュオレスト「αシリーズ」

などなど、とても書き切れないほどにわんさかわんさかヒットするのですが、ほとんどが10万円前後かそれ以上の価格帯。

え、椅子なんてリーズナブルなあそこかそっちかで購入すれば足りるでしょ、と長年思っていましたが、いやはや調べるほどに、椅子にはお金をかけるべきという真逆の考え方へと見事に傾かされていきます。

インテリアの観点からしても、それだけ高い椅子はどんなものなのかと、あまりに面白くなってきたので、実際にこれらを多く取りそろえる大塚家具さんに座りに行くことにしました。

つづく